GUUT100+FUN – Endnu et af disse løb hvor kreativitet og løbeglæde bare er i top
Denne weekend behøver ikke være så kedelig. Hvad med at løbe mindst 102 km gennem mose, vand og mudder midt om natten tilsat lidt kulde og frost - GUUT Det her løb bliver utrolig hårdt [...]
Fredagsanekdote – Skal Trailløb være sjovt
Skal Trailløb være sjovt? (fredagsanekdote af Kaare Meldgaard) Er trailløb sjovt, er det en nydelse, skal det være det? … Vi lever i vor tid i en evig jagt på underholdning, arbejde, undervisning, familieliv og [...]
VO2 max test hos klinik – vejen til mere målrettet træning
VO2 max test hos Klinik - Trailmagasinet har været på besøg i Kliniks sportslab Måske er du så heldig, at du ikke kender Klinik. Det er oftest i forbindelse med skader eller ubalancer i kroppen, [...]
Hvem er verdens bedste trailløber – find svaret her
Hvem er verdens bedste trailløber, hvem er den bedste kvindelige trailløber i Europa? Få svaret hos ITRA. ITRA som står for International Trail Running Association har lavet et globalt stykke statisik, hvor de har ranket [...]
Nye COVID-19 stramninger – Det føles som at blive slået hjem i Ludo
Fredagsanekdote - Det føles som at blive slået hjem i Ludo Måske man skulle gå i vinterhi som vi kender det i børnefortællingerne Lige som vi gik og troede, at nu går det den rigtige [...]
Hvad er ultraløb – og hvorfor er vi så vilde med det
Hvad er ultraløb – og hvorfor er vi vilde med det? Der var engang, hvor maratonløbet var det ekstreme. Noget, som kun de sejeste kastede sig ud i, og noget, som man med stolthed skrev [...]
Podcast om fastpacking fra Runcast
Ny podcast fra Runcast - denne gang om det nye fænomen fastpacking Runcast har begået endnu en interessant podcast. Denne gang har Ole Thorning Jacobsen inviteret fast packer Kaare Meldgaard med som gæst. (under opdatering) [...]
Filmanmeldelse – Transamerica fra dengang hvor Donald Trumph var præsident – og måske er befolkningen slet ikke så delt alligevel ….
Transamerica – hvor politik og løb går op i en højere enhed Denne film starter 8. november 2016 – dagen hvor Donald Trump blev valgt til præsident i USA. Salomon-atlet Rickey Gates var chokeret [...]
Fastpacking – Hvor det handler om at være lang tid undervejs om at optimere på udstyr – Når naturen er din legeplads
Udstyr til fastpacking – del 2 i serien om fastpacking Af: Kaare Meldgaard Tidligere i Trailmagasinet har vi beskrevet hvad fastpacking er, hvordan man udøver det og ikke mindst hvorfor man kan overveje denne træningsform. [...]
Sådan kommer du lettere igennem de lange træningsture – Når der kun er en vej hjem
Kom lettere igennem de lange træningsture Du kender det sikkert godt. Du har brug for at få løbet nogle længere ture, for du er i gang med måneders forberedelse. Der er sat et mål. Måske [...]
Trailmagasinet 4#
Velkommen til Trailmagasinet 4# Du kan denne gang læse om To trailløbere der løb rundt om Sjælland Back Yard Ultra er kommet til Danmark og det gik godt Du kan læse om hvorfor Ultraløb [...]
Hvordan har du det med at løbe trailløb i mørke ?
Denne uges fredagsanekdote handler om at løbe i mørket. Det kan være trailløb eller landevejsløb - mørket gør noget ved vores sind og påvirker vores stemning. Stemningen bliver måske fortstærket netop af løbet, hvor sanser [...]
24 timers udfordring fredag den 18 december på Tårnby Stadion med Kenneth Rosfort-Nees
24 timers udfordring til fordel for Julemærkehjemmet Vi har tidligere her på Trailmagasinet skrevet om ultraløberen Kenneth R. Nees, som en søndag morgen står op i sin lejlighed beliggende på Amager, og løber Amager rundt [...]
Fredagsanekdote – Hvorfor løber du – Måske et stille lys i denne Corona tid – Har Corona påvirket din træningsmængde?
Fredagsanekdote hvorfor løber du? Ugen bød på endnu flere COVID-19 restriktioner, vi skal alle helst arbejde hjemme, vi skal forblive med de samme få mennekser og på en række områder reducere vores sociale liv eller [...]
Fra løber til marathonløber – træning frem mod det første Trailmarathon
Fra løber til marathonløber – træning hen mod Trailmarathon Et forløb omkring forberedelse til gennemførelse af et trailmarathon - 5 nedslag til inspiration Trailmarathon Trailmagasinet deltager i et projekt, hvor vi er en flok [...]
2 Trailløbere løber rundt om Sjælland ialt tæt på 1200 km
Med Kronborg om styrbord – Sjælland rundt, hvor det starter og slutter med Kronborg Når man har sat sig noget for, så bør man fuldføre det – Det handler om at slutte en cirkel om [...]
Fredagsanekdote – Løbeskader enhver løbers frygt – Hvordan håndterer du?
Et emne som de fleste kommer til at forholde sig til på et tidspunkt og måske endda flere gange. "Det er nok de færreste løbere som ikke har været skadet i kortere eller længere [...]
Fredagsanekdote – Har du tid til at træne? Burde du ikke lave noget andet?
Uges fredags anekdote handler om prioritering Hvorfor bruger du så meget tid på at træne? Har du tid til at træne? Burde du ikke hellere …..? Har du tid til at træne? Hvis du [...]
Fredagsanekdote – Hvad gør du når du bare ikke gider løbe?
Hvad når man bare ikke gider løbe? Det kan næsten virke som lidt af et tabu, men vi kender det jo alle sammen. Hvad når man simpelt hen ikke gider? Når sofaen kalder så højt, [...]
Hvad gør du når det er rigtig koldt
Hvordan holder man varmen om vinteren når man løber? Magisk tænkning I kender det godt, tanken omkring at et stykke udstyr, mad, en måde at træner på, løser ens problemer… og i den videre [...]
Fredagsanekdote – Hvad spiser du når du løber ? – hvad virker for dig ?
Hvad spiser du, når du løber langt? Videnskab eller bare mad / energi ? Rigtig mange bruger meget tid,mange penge og trial and error på at finde ud af hvad de kan spise på lange [...]
Runcast af Ole Thorning Jacobsen – en anmeldelse af en anderledes løbe podcast
Anmeldelse Runcast – en podcast om løb for løbere Hvis du ikke allerede er bekendt med Runcast, så kan vi stærkt anbefale, at du tjekker den ud. Runcast er en guldmine af interessante podcasts ”om [...]
24 timers Online running – der løbes hver 3 time på en fastlagt rute hos dig selv
Løb 5 eller 10 km hver 3. time i et helt døgn Hvis der skal siges noget godt om COVID-19 i løbe sammenhæng må det være den opfindsomhed der er opstået som følge af, at [...]
Fredagsanekdote – Høj intensitets træning pest eller kolera ? Eller en sjov adspredelse ?? Der hvor skoene lige snøres en ekstra gang
Interval træning og fartleg - Pest eller kolera - en kærkommen gæst i den regelmæssige træning. Høj intensitetstræning det at træne med vekslende puls, hvor der arbejdes med skiftende tempo i forskellige pulszoner, det [...]
Karel Sabbe løber 502 km på 75 timer – Back Yard Ultra
Fik du læst om Karel Sabbe For et par uger siden vandt Karel Sabbe Big Backyard Ultra, og blev personen "last man standing" med ialt 75 gennemførte runder på 75 timer. Det er mere end [...]
Med FIF på Trailtur til Rådvad
Med FIF i skoven FIF som til daglig holder til på Frederiksberg helt konkret på Sønderjyllands Alle tager hver den sidste lørdag i måneden på tur. Denne lørdag gik turen til Rådvad, hvorfra Claus Klitholm [...]
Night Trail med North Coast Trail Run og Wolfpack – hver eller hver anden onsdag
Night Trail med North Coast Trail Run og Wolfpack.intl - et lys i en mørk tid Der kan i denne tid være langt mellem lyspunkterne. Det bliver stadig sværere at gennemføre løb. Det gælder i [...]
Trailløb og Teknologi – hjælper eller forstyrer?
Trailløb og teknologi Af: Kaare Meldgaard Løber du med ur? Mobil? Køber du det nyeste udstyr? Kompressions strømper, teknologiske sko som forbedrer din ”performance” recovery boots, specielt fremstillet sports ”nutrition” … og meget andet. Teknologi [...]
Stine Rex – gør det simpelt. En fortælling om Danmarks bedste ultraløber
Stine Rex – gør det simpelt. En fortælling om Danmarks bedste ultraløber En portrætbog skrevet af Heidi Egebjerg Johansen Ultraløb stiger eksplosivt i popularitet i disse år, og over alt i verden pibler det frem [...]
Hvad kan vi lære af ”Big dog Backyard ultra – world championship”?
Hvad kan vi lære af ”Big dog Backyard ultra – world championship”? Hvorfor er løbet specielt? Løbet er udtænkt af den, i ultraløbs verdenen nærmest mytiske galning, poet, filosof og mester piner, Gary Cantrell – [...]
Kan kvinder ikke (lide at) konkurrere? – Fredagsanekdote
Kan kvinder ikke (lide at) konkurrere? Forleden kunne man i en artikel på dr.dk læse om, at ”flere kvinder dyrker motion i foreninger”. Godt nyt. Dog fik resten af overskriften mig op af stolen: ”her [...]
Go Extreme – Kunsthal Aarhus inviterer til event med Ultraløberen Kristina Schou Madsen onsdag d. 4. november kl. 19-21.
Kunsthal Aarhus inviterer til event med Ultraløberen Kristina Schou Madsen onsdag d. 4. november kl. 19-21. Kom forbi Kunsthal Aarhus onsdag d. 4. november kl. 19-21, hvor vi undersøger, hvad der driver mennesker til grænsen og hvordan [...]
Ultrakvinderne – om seje kvinder og refleksioner om at være kvindelig ultraløber
Ultrakvinderne – Om seje kvinder og ekstreme løb Løbebog om ultraløb begået af Mette Birk Jensen Tonen bliver slået an allerede i starten og snyd ikke dig selv for forordet. Da var det [...]
Back Yard Ultra Backup med Love Nature Run – Generøse højdemeter i teknisk terræn eminent eksekveret
Back Yard Ultra i Anneberg skov Love Nature Run begik i går et fantastisk Back Yard ultra arrangement. Et helt igennem velgennemført arrangement, hvor selv vejret og vind viste sige fra sin pæne side. Med [...]
Fredagsanekdote – Brug af personlig løbetræner
Brug af personlig løbetræner – en genvej til mere fokus, til inspiration og til vidensdeling? Inspireret af kommentar hos Løbemagasinet af 10. oktober (Facebook) med henvisning til kommentar bragt hos dr.dk Indland den 10. oktober [...]
Flere aftenløb hos North Coast Trail Run – hvor hygge forenes med løb og godt samvær
Et lyst tiltag i en mørk tid Nu kan du igen løbe aften og pandelampeløb med North Coast Trail Run. Den første gang var der hurtigt udsolgt - de 50 startnumre fik hurtigt ben at [...]
Fredagsanekdoten – Hvorfor er der flere der løber trailløb
Trailmagasinet bringer hver fredag fredagsanekdoten, som er en løbers tanker om et emne relateret til løb. Det kan være et par refleksioner, det kan være en undren eller en iagttagelse. Hvorfor er der flere [...]
Back Yard Ultra race – et lokalt tiltag inspireret af Lazarus Lake – der løbes til solen går ned og til den står op igen.
Love Nature Run's Backup Ultra race Back Yard Ultra i Odsherred lørdag den 17. oktober kl 14 - last man standing - der løbes til den næstsidste løber udgår. Hvis man var i stand til [...]
Bliv en bedre løber gennem yoga øvelser #2 –
Din løbekrop har 8 bindevævsbaner, lær dem at kende og bliv bedre til at løbe Denne artikel er skrevet af Anne Birgitte Kryger; Anne Birgitte er betaget af sammenhængen og samarbejdet mellem krop, sind og [...]
Fredagsanekdote – Bæredygtighed hvor det handler om trailmiljø og det spor vi afsætter.
Trailløb og bæredygtighed Er vi på rette spor? Er vores verden, klima, forbrug og rejselyst løbet løbsk? Hvilke skridt kan vi tage i den rigtige retning? I den seneste tid har mange kendte trailløbere ”sprunget [...]
Backyard ultra – anmeldelse af 2 ultrafilm den ene med Leon, Lue og Maria
Backyard ultra - dobbeltanmeldelse Det danske produktionsselskab Trailbear Films har allerede flere fede løbefilm på repertoiret. To af disse kan med fordel ses i forlængelse af hinanden da de begge fortæller historien om det relativt [...]
Gone Feral – Steeven Freeman – en boganmeldelse om en trailnørd der giver stof til eftertanke
Boganmeldelse: Gone Feral – Steven Freeman Den engelske forfatter og fellrunner (løb i bjerge/fjelde i England) Steven Freeman, er ikke en kendt, super hurtig trailløber. Han er i den lidt mere almindelige klasse af passionerede [...]
Cani hvad for noget – Cani Cross
Cani-hvad-for-noget? Cani cross eller trailløb med hund er sport i rivende udvikling i Danmark. af Karoline Sidelmann Brinch Hvis du læser med her, er du sikkert allerede trailløber. Måske har du en hund? – så [...]
Fastpacking #1 – En ny måde at opleve løb og hiking på – og så er du hurtigt afsted
Fastpacking – hvad er det, hvorfor og hvordan Jeg småløber ned af en bakke i Mols Bjerge i den sene juni aftensol, og har været i gang hele dagen. Er startet i Århus ved morgentid, [...]
Sådan forbedrer du dit kondital af Dr. Trail
10-20-30 effektiv intervaltræning I sidste nummer skrev jeg om V0max – et udtryk for kroppens maksimale iltoptagelse og dermed et mål for udholdenhed. Nu vil jeg forsøge at komme med et effektivt og videnskabeligt funderet [...]
Fredags anekdote – Bliver man en dårligere eller bedre trail- og ultraløber med alderen?
Fredags Anekdote - tanker fra en trail og ultraløber Forleden deltog jeg i et ultraløb, og var egentlig ganske godt tilfreds med min tid. Det var så lige indtil jeg på en international resultatside stødte [...]
Fredags anekdote – søger vi resultater, eller handler det om at være på vej
Er vi på vej mod noget, eller handler det om at opnå noget ? Jeg oplever i min egenskab af at være løbeguide for Løberejser, at løbe med mange forskellige trailløbere. Da de ture jeg [...]
Fredags anekdote af Mette Birk Jensen – Ultraløber fra Masterrunning.dk
Fredags anekdote Under denne rubrik tænker vi, at vi en gang om ugen – hver fredag – vil bringe et emne op der har sat nogle tanker i gang har inspireret eller det kan være [...]
Overvejelser om det at løbe – hvorfor løber vi? Hvad jagter vi, hvad søger vi?
Det løbske liv er en filosofisk eksistentiel betragtning om, hvorfor løber vi. Hvordan kan vi placere det i vores udvikling fra homosapiens og frem til idag. Det moderne menneske er resultatet af en lang udvikling, [...]
To Generationer løber rundt om Mt. Blanc – fik du læst artiklen i Trailmagasinet?
To generationers løb rundt om Mt Blanc Nogenlunde sådan kan de store linjer omkring en far og søns fælles rejse formuleres. Mere konkret handlede projektet om sammen at løbe 180 km rundt om Mt Blanc [...]
Ultra kvinderne – Om seje kvinder og ekstreme løb
....af Mette Birk Jensen Vi har på Trailmagasinet modtaget denne bog til gennemlæsning og anmeldelse. Bogen vil blive læst og anmeldt her på siden, og anmeldelsen finder også vej til næste nummer af Trailmagasinet. [...]
Yoga gør dig til en bedre løber – Efter du har læst denne artikel vil du forstå hvorfor
Yoga blandt løbere vinder større og større udbredelse. Mange er fortsat en smule skeptiske. Yoga kan næppe skade vil mange mene, men mange er af den opfattelse, at yoga som supplement til træningen giver så [...]
VO2 max optimering – vejen til bedre udholdenhed.
V02MAX optimering – Vejen til mere udholdenhed? Af Jakob Maraldo Det jeg bedst kan lide ved trailløb er uforudsigeligheden og muligheden for at komme steder hen som jeg normalt aldrig vil komme. Jeg blev som [...]
Trailmagasinet 2
Her kan du downloade og læse den seneste version af Trailmagasinet. Del det gerne, vi håber du finder glæde og inspiration ved at læse det. Skulle du have kommentarer eller selv have lyst til [...]
Forslag til løberute – Fra vugge til grav
Løb fra vugge til grav – og giv den gas i bjergene Her får du et forslag til en løbetur, hvor der er masser af kulturhistorie og natur oplevelser undervejs. På denne rundstrækning på [...]
Europas smukkeste vandreruter
Litteraturhjørnet—Vi anbefaler Hvis du er glad for guidebøger, og du kan blive helt henført at at læse om andres ture—så er denne bog værd af stifte nærmere bekendtskab med. En bog som du bare bliver [...]
Kenneth Rosfort-Nees løber rundt om Amager en stille søndag morgen
Ultraløber er en del af min DNA – Jeg kan bare det der med at løbe i timevis Portræt af ultraløber Kenneth Rosfort-Nees. hvor tiden fordamper som dug for solen Kenneth er en god bedsteborger. [...]