Foredrag – Træn med glæde af ultraløber, coach og personlig træner Mette Birk Jensen
Træn med glæde – sådan finder og fastholder du motivationen til at træne – af Mette Birk Jensen, forfatter til ny bog om træningsmotivation Vi ved det godt. Motion er godt for os. Men trods de [...]
Hvis du skal løbe 1800 km kræver det en vis forberedelse…….
Du har tidligere kunnet læse om Henrik E. Andersens projekt om, at løbe fra sydfrankrig til Roskilde. Et projekt der bygger på det ene ultraløb efter det andet. Du kan læse optakten til projektet i [...]
Foredrag med Løbetræner Claus Hechmann – Løb som eliten – selv om du er motionist eller hverdagsløber – Det er aldrig for sent at blive bedre
Foredrag den 25. januar med løbetræner Claus Hechmann - Løb som eliten En træningstilgang der tager udgangspunkt i den enkelte person, hvad enten denne er eliteløber eller motionist. fremgang er til hver en tid relativ. [...]
Hvorfor løber vi ? Foredrag med Løbefilosoffen Kaare Meldgaard
Hvorfor løber vi? En filosofisk fodrejse gennem det løbske menneskeliv Hvad løber du efter? Hvad løber du fra? – Løb er jo egentlig noget mærkeligt noget, som med så mange andre ting i livet, er [...]
Foredrag – Ultraløb fra Frankrig til Roskilde i løbesko – Ingen pauser 4 etaper om dagen
Ultraløb fra Frankrig til Roskilde (foredrag) Du har måske tidligere læst om Henrik E. Andersen ultraløber og erhvervskonsulent, som har sat sig for at løbe hjem fra sit sommerhus i Frankrig til sit hjem i [...]
Et nyt år, nye løbeeventyr – Hvad vil du bruge det nye (løbe)år til?
Fredagsanekdote af Kaare Meldgaard Årsskiftet er altid en naturlig årsag til både at se tilbage, og se fremad…. Hvad vil man gerne opnå, prøve i det nye år? Hvad var der måske for lidt at [...]
Halsinoen ny vandrerute gennem Halsnæs kommune – hvis det kan vandres kan den også løbes
Halsinoen ny vandrerute – hvis det kan vandres kan den også løbes Ny vandrerute fra DVL (Dansk Vandrelaug) officielt indviet den 21. december. Halsinoen er en ny vandrerure som tager dig igennem Halsnæs kommune [...]
Godt Nyt Løbeår 2022!
Godt Nyt Løbeår 2022! (af Mette Birk Jensen) Vi ved det godt. Der har været stille meget længe på Trailmagasinets redaktion. Lad os bare sige, at vi har været ud at løbe. Både i bjergene [...]
GR5 Fra Holland til Middelhavet gennem Holland, Belgien og Frankrig med en afstikker igennem dele af Schweiz
to løbere har sat sig for at løbe den legendariske GR5 rute Måske du kunne huske de to ultraløbere Christian Svane og Søren Mariegaard, der løb rundt om Sjælland, hvor konceptet var at løbe så [...]
Foredrag om ultraløb fra syd Frankrig til Roskilde fordelt over 113 etaper af hver ca 15 km
Foredrag med ultraløber Henrik E. Andersen Om at sætte sig store mål og gennemføre dem Henrik Andersen holdt mandag aften den 28. juni en forsamling tryllebundet hos Indlægsklinikken Sport & Ortopædi med sit ultraløbeprojekt, [...]
Foredrag den 28. juni med ultraløber Henrik E. Andersen – ultraløber med redskaber fra “Ledelseskassen”
Ultraløb og ledelse Læs artikel om ultraløber og erhvervspsykolog Henrik E. Andersen om at forene redskaberne fra erhvervslivet med det at forberede og træne til et ultraløb. Læs artiklen og kom til foredraget mandag den [...]
Foredrag med erhvervspsykolog og Ultraløber Henrik E. Andersen
Hvad får en respekteret erhvervspsykolog som ellers synes både fornuftig og velovervejet til at sætte sig for at løbe fra Frankrig til Danmark? Kan man bruge nogle af sine ledelsesværktøjer til at tilrettelægge og gennemføre [...]
Måske søger vi i ultraløbet en kontrast til den sikkerhed og tryghed vi omgiver os med i vores hverdag?
Foredrag omkring ultraløb og ultrakvinderne ved Mette B. Jensen -Ultraløbet som en kontrast til vores sikre og trygge hverdag Foredrag ved Mette B Jensen om ultrakvinderne - Kvinderne der kan lidt mere. Ultra [...]
Praktisk info til dig der skal til foredrag mandag den 7. juni med Ultraløber Mette B. Jensen om ultrakvinderne
Foredrag med ultraløber Mette B. Jensen mandag den 7. juni. kl 18 Trailmagasinet ser frem til dette foredrag, som er første gang vi inviterer til foredrag. Det er først gang vi kaster os ud i [...]
De bedste kyststrækninger på Sjælland del 3# – Et sted langt ude i horisonten ligger spidsen af Knudshoved Odde.
Det bedste af Sjællands kyst, del 3 Et sted langt ude i horisonten ligger spidsen af Knudshoved Odde. Turen derud er fantastisk smuk. Semifinalen i Sjælland Rundt er fyldt med gensyn glæde med de fedeste [...]
Trailløb langs Sjællands kyst – Del 4#
Det bedste af Sjællands kyst – del 4 (Reersø) Sjælland - De 10 bedste ruter rundt om Sjællands kyst. I 7 grader og høj sol er vi midt i april [...]
Anmeldelse af Trailsko fra Scott Supertrac RC 2 – En trailsko til de glatte mudderbelagte stier
Scott Supertrac RC 2 Scott Supertrac er for nogle kun kendt som et veletableret cykelmærke. Men det er ikke kun den to-hjulede, som kan få godt greb i underlaget. Løbemarkedet er bestemt også et stort [...]
Foredrag ved ultraløber Mette B. Jensen
Ultraløb – vanvid eller vejen frem? Foredrag ved ultraløber Mette Birk Jensen den 7. juni Overvejer du ind imellem, om du godt kunne løbe lidt længere end den sædvanlige tur rundt i kvarteret, som efterhånden [...]
Vanvid eller sund fornuft – Erhvervspsykolog Henrik Andersen løber ultraløb fra Frankrig til Roskilde – En tanke, som blev til et projekt, siden en konkret plan
At gøre det umulige muligt I sommeren 2022 planlægger Henrik Elsig Andersen at løbe solo fra Sydfrankrig til Roskilde. En tur på 1.800 km, der skal gennemføres på blot 4 uger. Med sine flere end [...]
Salomon Ultra 3 – anmeldelse af sublim løbesko
Anmeldelse af Salomon Ultra 3 af Jesper Laustsen I slutningen af 2020 lancerede Franske Salomon den 3. generation af deres populære Ultra løbesko. Trailmagasinet har været på sporet for at teste Salomon Ultra 3. [...]
Damhus Ultra – for lokale ildsjæle, ultraløbere og super entutiaster af Damhussøen
Løb rundt om Damhussøen indtil du ikke orker det mere – Damhus ultra den 2. maj Damhus Ultra flad som en pandekage alligevel skal du nok blive træt af et par kantsten og andre ujævnheder. [...]
Fra ide til handling – lørdag den 17. april skal 23 personer fra SocialRunners prøve kræfter med marathon og ½ marathon distancen på Rudersdalsruten.
7 gode råd til dig der skal løbe et marathon og gerne vil igennem det på en god måde. Refleksioner over det at skulle løbe en marathon, når udgangspunkt ikke er helt det samme, og [...]
Det bedste af Sjællands kyst – del 2
Det bedste af Sjællands kyst – del 2 Næste gruppevinder blev oprindeligt løbet for ret præcist et år siden. Den gik da fra Faxe Ladeplads via Feddet til Præstø, og var på 29 km. [...]
Essensen af ultraløbsverdenen – ultraløber Helene Rohrberg snupper 100 km på en kold lørdag
Essensen af ultraløbsverdenen – en kold lørdag i Korsør Lystskov Skrevet af Mette Birk Jensen Essensen af ultraløbsverdenen kan opleves med Helene Rohrberg. Sidste lørdag kørte min kæreste og jeg ud for at møde [...]
GTNS – Ny løbsserie i Skandinavien
Golden Trail National Serie rulles nu ud i Skandinavien. Ny nordisk løbsserie på ialt 4 løb i henholdsvis Danmark, Sverige, Finland og Norge. Salomon Hammer Trail kommer til at danne ramme om løbet i Danmark. [...]
Dorte Dahl løber Ultra Sierra Nevada – I en god sags tjeneste for Legeheltene fra Børneulykkesfonden
Ultra Sierra Nevada - en udfordring af den store slags Dorte Dahl er mangeårig trail og ultraløber, og har ved flere lejligheder repræsenteret det Danske Trail og ultra landshold. Dorte har gennem sine mange løb [...]
Det bedste af Sjælland – del 1
Det bedste af Sjællands kyst rundt, del 1 af Søren Mariegaard I 2020 løb vi hele turen langs Sjællands kyst rundt. En overraskende oplevelsesrig trail-løbetur. Det ene ukendte og smukke sted efter det andet dukkede [...]
Fredagsanekdote – Trailløb og skrald
Trailløb og skrald…. af Kaare Meldgaard Kender i det? Man kommer løbende i skoven, på stranden, heden, i sporet eller udenfor, og så er det der, sporet på menneskelig tankeløshed… Skrald, papir, plast, flasker, dåser, [...]
Sådan skabes en ultraløber
Sådan skabes en ultraløber At udvikle en ultraløber er som at bygge en stor vindmølle - det handler om dimensionere på alle parametre Klinik.dk en tilgang til træning, behandling og bedre performance En samtale [...]
Barkley Marathon 2021- Fredagstanker
Barkley marathon 2021 - bevæg dig 100 miles på 60 timer af Kaare Meldgaard Torsdag formiddag (dansk tid) blev det sagnomspundne Barkley marathon skudt i gang – Lavet af fantasten og legende Lazarus lake (hvis [...]
Fastpacking og fastest known times – en artikel om at løbe langt om forberedelse og gennemførelse
Fastpacking og Fastest known times – hurtigst kendte tid #fastpacking 3 af Kaare Meldgaard Med denne tredje artikel omkring fastpacking vil jeg gerne se lidt nærmere på begrebet ”fastest known times” selv om det ikke [...]
Fredagsanekdote – Så løber vi igen samme vej
Så løber vi igen samme vej Skrevet af Mette Birk Jensen I sidste uge måtte jeg, sammen med en masse andre løbeinstruktører, starte mine to ugentlige hold op igen. Og hvor var det bare [...]
Podcast fra Runtalks med Michael Jeppesen – Underholdende, inspirerende og lærerig
Runtalks - Særdeles underholdende og inspirerende podcast, hvor Steen Walter har Michael Jeppesen (Guldbamsen) i studiet. Lyt og bliv inspireret - herlig tilgang til løb. Du finder denne og andre podcast her (link) [...]
Test af den nye ultra løbesko – Cloudultra
Vi har hos Trailmagasinet haft lejlighed til at prøve den nye ultra sko fra On, Cloudultra. Skoen blev lanceret officielt torsdag den 4. marts, men vi havde mulighed for at prøve denne sko i ugerne [...]
Trailløb langs Sjælland – Du kan være med til at vælge den smukkeste kyststrækning på Sjælland set med en Trailløbers øjne
Hvordan vil du finde den bedste kyststrækning på Sjælland? 2 frygtløse trailløbere vover forsøget. 2 løbere Christian Svane og Søren Mariegaard har påtaget sig at finde den smukkeste kyststrækning på Sjælland set med en trailløbers [...]
Kan man komme til at værdsætte en løbeskade?
Refleksioner over det at have en løbeskade, de tanker der påvirker under skaden iog ikke mindst, når det går den rigtige vej Fredagsanekdote Trailmagasinet Af skade bliver man klog Jeg har været plaget af en [...]
Evil East Coast FKT – Horsens banegård til Fredericia Banegård langs kysten
Simon Grimstrup og Thure Kjær – Tanker om livet og det at finde de store oplevelser i det nære miljø. Rammerne for dette interview er sat langs Evil east coast Kaare Meldgaard i samtale med [...]
Trailløber og ultraløber Anders Aagaard Hansen – fra hiker til ultraløber
Sådan bliver en trailløber og ultraløber skabt, rundet af tålmodighed, med sans for detaljen tilsat en god mental styrke. Trailmagasinet i samtale med Anders Aagaard Hansen Jeg fik for alvor blod på tanden da [...]
Anders Aagaard Hansen er en del af danske Traillandshold – han har det der ekstra der skal til….
Trailløber og ultraløber - og en del af det danske Traillandshold Anders Aa Hansen har noget særligt, noget som mange efterstræber, noget som færre har - Anders har et talent for at løbe, og har [...]
Løb fra Coronaen – Fredagsanekdote
Løb fra Coronaen - Og er du stadig bekymret over Coronaen, når du vender tilbage fra en løbetur, så er det fordi, du ikke har løbet nok. ”Vi skal længere ned”. Med smittestop-appen på mobilen [...]
Løb i frost og kulde – Derfor er det lidt mere udfordrende at løbe om vinteren – Kender du det med at løbe på frostkolde stier- en snak om småskader og stress
Løb i kulde løb om vinteren - Det kan være stressende for løberkroppen Denne fredagsanekdote er bragt i dialog med Eivind Møller fra Klinik Denne fredagsanekdote er bragt i samarbejde med klinik.dk Eivind Møller [...]
100 km løb rundt om Furesøen – når man sætter sig for at løbe 100 km så gennemfører man
100 km rundt om Furesøen Lørdag morgen – man løber da lige en 100 kilometer tur. For at turen ikke skal føles for lang bliver det til en rundstrækning af 25 km, så kender løberen [...]
Har du symptomer på overtræning – Test dig selv
Restitution forudsætning for træningsmæssig fremgang Restitution er forudsætning for en træningsmæssig fremgang. Manglende restitution kan ikke alene reducere dine præstationer, men det kan også resultere i en skade. Mange har for vane at træne uden [...]
En perfekt løbehund
Canicross – hvad er den perfekte løberhund? Trailløb med hund af Karoline Sidelmann Brinch I september/oktober-nummeret af Trailmagasinet kunne du læse en introduktion til ”canicross” – trailløb med hund. Men hvilken løberhund er den perfekte [...]
Filmanmeldelse ”Bob Graham – The Kristina Madsen story”
Filmanmeldelse ”Bob Graham - The Kristina Madsen story” – Af Trailbear films Tid: 1 time og 10 min Findes på youtube på ”trailbear films” side (gratis) Af: Kaare Meldgaard Bob Graham round - 100km Bob [...]
24 timers online Running fordelt på 8 etaper – sjov og anderleds challenge der handler om andet end løb (opdateres løbende)
Fredag aften kl 23.50…..alarmen går…..er du sikker på, at du vil det her 24 timers etapeløb venter forude Det er natten mellem fredag og lørdag og min wake up call på uret har ringet. Jeg [...]
Fyraftensløb, Out of office Run, Coffe Break run, Morning Run, Frokostløb – variationer over et tema
Opfindsomhed og sammenhold hver for sig midt i en COVID-19 tid, hvor der også findes lyse stunder Torsdag den 28. januar blev nuværende COVID-19 restriktioner forlænget med yderligere 3 uger. Det kalder på fortsat tålmodighed [...]
VM i Trail og Mountainrunning Thailand 2021
VM i Trail og Mountainrunning Thailand 11-14. November 2021 Det meddeles fra World Mountain Running Association (WMRA), the International Association of Ultrarunners (IAU) og the International Trail Running Association (ITRA), with support from World Athletics.....At [...]
Det er lidt usædvanligt at skulle løbe 8 gange på en dag – Det er mere end de fleste 🙂
Kan du løbe 8 x 5 km på 24 timer? – du afgør selv hvor, men ikke hvornår. De fleste kan klare en enkelt 5 km på en dag, lidt færre kan klare 2 [...]
FrontRunner Podcast – Flashback med Martin Parkhøi og det perfekte løb
Flashback podcast om det perfekte løb Frontrunner ved Henrik Them fylder 5 år – I den forbindelse genudsendes et par af de tidligere podcast. Denne podcast stammer fra 2017, men er fortsat lige aktuel og [...]
Fredagsanekdote – Motionsvaner
I det mindste løber vi! Fredagsanektdote af Mette Birk Jensen Danskernes motionsvaner Idrættens Analyseinstitut er netop kommet med deres seneste kortlægning af vores motionsvaner og sportsvaner, og det er interessant læsning! Det fremgår nemlig, [...]
GUUT100+FUN – Endnu et af disse løb hvor kreativitet og løbeglæde bare er i top
Denne weekend behøver ikke være så kedelig. Hvad med at løbe mindst 102 km gennem mose, vand og mudder midt om natten tilsat lidt kulde og frost - GUUT Det her løb bliver utrolig hårdt [...]
Fredagsanekdote – Skal Trailløb være sjovt
Skal Trailløb være sjovt? (fredagsanekdote af Kaare Meldgaard) Er trailløb sjovt, er det en nydelse, skal det være det? … Vi lever i vor tid i en evig jagt på underholdning, arbejde, undervisning, familieliv og [...]
VO2 max test hos klinik – vejen til mere målrettet træning
VO2 max test hos Klinik - Trailmagasinet har været på besøg i Kliniks sportslab Måske er du så heldig, at du ikke kender Klinik. Det er oftest i forbindelse med skader eller ubalancer i kroppen, [...]
Hvem er verdens bedste trailløber – find svaret her
Hvem er verdens bedste trailløber, hvem er den bedste kvindelige trailløber i Europa? Få svaret hos ITRA. ITRA som står for International Trail Running Association har lavet et globalt stykke statisik, hvor de har ranket [...]
Nye COVID-19 stramninger – Det føles som at blive slået hjem i Ludo
Fredagsanekdote - Det føles som at blive slået hjem i Ludo Måske man skulle gå i vinterhi som vi kender det i børnefortællingerne Lige som vi gik og troede, at nu går det den rigtige [...]
Hvad er ultraløb – og hvorfor er vi så vilde med det
Hvad er ultraløb – og hvorfor er vi vilde med det? Der var engang, hvor maratonløbet var det ekstreme. Noget, som kun de sejeste kastede sig ud i, og noget, som man med stolthed skrev [...]
Podcast om fastpacking fra Runcast
Ny podcast fra Runcast - denne gang om det nye fænomen fastpacking Runcast har begået endnu en interessant podcast. Denne gang har Ole Thorning Jacobsen inviteret fast packer Kaare Meldgaard med som gæst. (under opdatering) [...]
Filmanmeldelse – Transamerica fra dengang hvor Donald Trumph var præsident – og måske er befolkningen slet ikke så delt alligevel ….
Transamerica – hvor politik og løb går op i en højere enhed Denne film starter 8. november 2016 – dagen hvor Donald Trump blev valgt til præsident i USA. Salomon-atlet Rickey Gates var chokeret [...]
Fastpacking – Hvor det handler om at være lang tid undervejs om at optimere på udstyr – Når naturen er din legeplads
Udstyr til fastpacking – del 2 i serien om fastpacking Af: Kaare Meldgaard Tidligere i Trailmagasinet har vi beskrevet hvad fastpacking er, hvordan man udøver det og ikke mindst hvorfor man kan overveje denne træningsform. [...]
Sådan kommer du lettere igennem de lange træningsture – Når der kun er en vej hjem
Kom lettere igennem de lange træningsture Du kender det sikkert godt. Du har brug for at få løbet nogle længere ture, for du er i gang med måneders forberedelse. Der er sat et mål. Måske [...]
Trailmagasinet 4#
Velkommen til Trailmagasinet 4# Du kan denne gang læse om To trailløbere der løb rundt om Sjælland Back Yard Ultra er kommet til Danmark og det gik godt Du kan læse om hvorfor Ultraløb [...]
Hvordan har du det med at løbe trailløb i mørke ?
Denne uges fredagsanekdote handler om at løbe i mørket. Det kan være trailløb eller landevejsløb - mørket gør noget ved vores sind og påvirker vores stemning. Stemningen bliver måske fortstærket netop af løbet, hvor sanser [...]
24 timers udfordring fredag den 18 december på Tårnby Stadion med Kenneth Rosfort-Nees
24 timers udfordring til fordel for Julemærkehjemmet Vi har tidligere her på Trailmagasinet skrevet om ultraløberen Kenneth R. Nees, som en søndag morgen står op i sin lejlighed beliggende på Amager, og løber Amager rundt [...]
Fredagsanekdote – Hvorfor løber du – Måske et stille lys i denne Corona tid – Har Corona påvirket din træningsmængde?
Fredagsanekdote hvorfor løber du? Ugen bød på endnu flere COVID-19 restriktioner, vi skal alle helst arbejde hjemme, vi skal forblive med de samme få mennekser og på en række områder reducere vores sociale liv eller [...]
Fra løber til marathonløber – træning frem mod det første Trailmarathon
Fra løber til marathonløber – træning hen mod Trailmarathon Et forløb omkring forberedelse til gennemførelse af et trailmarathon - 5 nedslag til inspiration Trailmarathon Trailmagasinet deltager i et projekt, hvor vi er en flok [...]
2 Trailløbere løber rundt om Sjælland ialt tæt på 1200 km
Med Kronborg om styrbord – Sjælland rundt, hvor det starter og slutter med Kronborg Når man har sat sig noget for, så bør man fuldføre det – Det handler om at slutte en cirkel om [...]
Fredagsanekdote – Løbeskader enhver løbers frygt – Hvordan håndterer du?
Et emne som de fleste kommer til at forholde sig til på et tidspunkt og måske endda flere gange. "Det er nok de færreste løbere som ikke har været skadet i kortere eller længere [...]
Fredagsanekdote – Har du tid til at træne? Burde du ikke lave noget andet?
Uges fredags anekdote handler om prioritering Hvorfor bruger du så meget tid på at træne? Har du tid til at træne? Burde du ikke hellere …..? Har du tid til at træne? Hvis du [...]
Fredagsanekdote – Hvad gør du når du bare ikke gider løbe?
Hvad når man bare ikke gider løbe? Det kan næsten virke som lidt af et tabu, men vi kender det jo alle sammen. Hvad når man simpelt hen ikke gider? Når sofaen kalder så højt, [...]
Hvad gør du når det er rigtig koldt
Hvordan holder man varmen om vinteren når man løber? Magisk tænkning I kender det godt, tanken omkring at et stykke udstyr, mad, en måde at træner på, løser ens problemer… og i den videre [...]
Fredagsanekdote – Hvad spiser du når du løber ? – hvad virker for dig ?
Hvad spiser du, når du løber langt? Videnskab eller bare mad / energi ? Rigtig mange bruger meget tid,mange penge og trial and error på at finde ud af hvad de kan spise på lange [...]
Runcast af Ole Thorning Jacobsen – en anmeldelse af en anderledes løbe podcast
Anmeldelse Runcast – en podcast om løb for løbere Hvis du ikke allerede er bekendt med Runcast, så kan vi stærkt anbefale, at du tjekker den ud. Runcast er en guldmine af interessante podcasts ”om [...]
24 timers Online running – der løbes hver 3 time på en fastlagt rute hos dig selv
Løb 5 eller 10 km hver 3. time i et helt døgn Hvis der skal siges noget godt om COVID-19 i løbe sammenhæng må det være den opfindsomhed der er opstået som følge af, at [...]
Fredagsanekdote – Høj intensitets træning pest eller kolera ? Eller en sjov adspredelse ?? Der hvor skoene lige snøres en ekstra gang
Interval træning og fartleg - Pest eller kolera - en kærkommen gæst i den regelmæssige træning. Høj intensitetstræning det at træne med vekslende puls, hvor der arbejdes med skiftende tempo i forskellige pulszoner, det [...]
Karel Sabbe løber 502 km på 75 timer – Back Yard Ultra
Fik du læst om Karel Sabbe For et par uger siden vandt Karel Sabbe Big Backyard Ultra, og blev personen "last man standing" med ialt 75 gennemførte runder på 75 timer. Det er mere end [...]
Med FIF på Trailtur til Rådvad
Med FIF i skoven FIF som til daglig holder til på Frederiksberg helt konkret på Sønderjyllands Alle tager hver den sidste lørdag i måneden på tur. Denne lørdag gik turen til Rådvad, hvorfra Claus Klitholm [...]
Night Trail med North Coast Trail Run og Wolfpack – hver eller hver anden onsdag
Night Trail med North Coast Trail Run og Wolfpack.intl - et lys i en mørk tid Der kan i denne tid være langt mellem lyspunkterne. Det bliver stadig sværere at gennemføre løb. Det gælder i [...]
Trailløb og Teknologi – hjælper eller forstyrer?
Trailløb og teknologi Af: Kaare Meldgaard Løber du med ur? Mobil? Køber du det nyeste udstyr? Kompressions strømper, teknologiske sko som forbedrer din ”performance” recovery boots, specielt fremstillet sports ”nutrition” … og meget andet. Teknologi [...]
Stine Rex – gør det simpelt. En fortælling om Danmarks bedste ultraløber
Stine Rex – gør det simpelt. En fortælling om Danmarks bedste ultraløber En portrætbog skrevet af Heidi Egebjerg Johansen Ultraløb stiger eksplosivt i popularitet i disse år, og over alt i verden pibler det frem [...]
Hvad kan vi lære af ”Big dog Backyard ultra – world championship”?
Hvad kan vi lære af ”Big dog Backyard ultra – world championship”? Hvorfor er løbet specielt? Løbet er udtænkt af den, i ultraløbs verdenen nærmest mytiske galning, poet, filosof og mester piner, Gary Cantrell – [...]
Kan kvinder ikke (lide at) konkurrere? – Fredagsanekdote
Kan kvinder ikke (lide at) konkurrere? Forleden kunne man i en artikel på dr.dk læse om, at ”flere kvinder dyrker motion i foreninger”. Godt nyt. Dog fik resten af overskriften mig op af stolen: ”her [...]
Go Extreme – Kunsthal Aarhus inviterer til event med Ultraløberen Kristina Schou Madsen onsdag d. 4. november kl. 19-21.
Kunsthal Aarhus inviterer til event med Ultraløberen Kristina Schou Madsen onsdag d. 4. november kl. 19-21. Kom forbi Kunsthal Aarhus onsdag d. 4. november kl. 19-21, hvor vi undersøger, hvad der driver mennesker til grænsen og hvordan [...]
Ultrakvinderne – om seje kvinder og refleksioner om at være kvindelig ultraløber
Ultrakvinderne – Om seje kvinder og ekstreme løb Løbebog om ultraløb begået af Mette Birk Jensen Tonen bliver slået an allerede i starten og snyd ikke dig selv for forordet. Da var det [...]
Back Yard Ultra Backup med Love Nature Run – Generøse højdemeter i teknisk terræn eminent eksekveret
Back Yard Ultra i Anneberg skov Love Nature Run begik i går et fantastisk Back Yard ultra arrangement. Et helt igennem velgennemført arrangement, hvor selv vejret og vind viste sige fra sin pæne side. Med [...]
Fredagsanekdote – Brug af personlig løbetræner
Brug af personlig løbetræner – en genvej til mere fokus, til inspiration og til vidensdeling? Inspireret af kommentar hos Løbemagasinet af 10. oktober (Facebook) med henvisning til kommentar bragt hos dr.dk Indland den 10. oktober [...]
Flere aftenløb hos North Coast Trail Run – hvor hygge forenes med løb og godt samvær
Et lyst tiltag i en mørk tid Nu kan du igen løbe aften og pandelampeløb med North Coast Trail Run. Den første gang var der hurtigt udsolgt - de 50 startnumre fik hurtigt ben at [...]
Fredagsanekdoten – Hvorfor er der flere der løber trailløb
Trailmagasinet bringer hver fredag fredagsanekdoten, som er en løbers tanker om et emne relateret til løb. Det kan være et par refleksioner, det kan være en undren eller en iagttagelse. Hvorfor er der flere [...]
Back Yard Ultra race – et lokalt tiltag inspireret af Lazarus Lake – der løbes til solen går ned og til den står op igen.
Love Nature Run's Backup Ultra race Back Yard Ultra i Odsherred lørdag den 17. oktober kl 14 - last man standing - der løbes til den næstsidste løber udgår. Hvis man var i stand til [...]
Bliv en bedre løber gennem yoga øvelser #2 –
Din løbekrop har 8 bindevævsbaner, lær dem at kende og bliv bedre til at løbe Denne artikel er skrevet af Anne Birgitte Kryger; Anne Birgitte er betaget af sammenhængen og samarbejdet mellem krop, sind og [...]
Fredagsanekdote – Bæredygtighed hvor det handler om trailmiljø og det spor vi afsætter.
Trailløb og bæredygtighed Er vi på rette spor? Er vores verden, klima, forbrug og rejselyst løbet løbsk? Hvilke skridt kan vi tage i den rigtige retning? I den seneste tid har mange kendte trailløbere ”sprunget [...]
Backyard ultra – anmeldelse af 2 ultrafilm den ene med Leon, Lue og Maria
Backyard ultra - dobbeltanmeldelse Det danske produktionsselskab Trailbear Films har allerede flere fede løbefilm på repertoiret. To af disse kan med fordel ses i forlængelse af hinanden da de begge fortæller historien om det relativt [...]
Gone Feral – Steeven Freeman – en boganmeldelse om en trailnørd der giver stof til eftertanke
Boganmeldelse: Gone Feral – Steven Freeman Den engelske forfatter og fellrunner (løb i bjerge/fjelde i England) Steven Freeman, er ikke en kendt, super hurtig trailløber. Han er i den lidt mere almindelige klasse af passionerede [...]
Cani hvad for noget – Cani Cross
Cani-hvad-for-noget? Cani cross eller trailløb med hund er sport i rivende udvikling i Danmark. af Karoline Sidelmann Brinch Hvis du læser med her, er du sikkert allerede trailløber. Måske har du en hund? – så [...]
Fastpacking #1 – En ny måde at opleve løb og hiking på – og så er du hurtigt afsted
Fastpacking – hvad er det, hvorfor og hvordan Jeg småløber ned af en bakke i Mols Bjerge i den sene juni aftensol, og har været i gang hele dagen. Er startet i Århus ved morgentid, [...]
Sådan forbedrer du dit kondital af Dr. Trail
10-20-30 effektiv intervaltræning I sidste nummer skrev jeg om V0max – et udtryk for kroppens maksimale iltoptagelse og dermed et mål for udholdenhed. Nu vil jeg forsøge at komme med et effektivt og videnskabeligt funderet [...]
Fredags anekdote – Bliver man en dårligere eller bedre trail- og ultraløber med alderen?
Fredags Anekdote - tanker fra en trail og ultraløber Forleden deltog jeg i et ultraløb, og var egentlig ganske godt tilfreds med min tid. Det var så lige indtil jeg på en international resultatside stødte [...]
Fredags anekdote – søger vi resultater, eller handler det om at være på vej
Er vi på vej mod noget, eller handler det om at opnå noget ? Jeg oplever i min egenskab af at være løbeguide for Løberejser, at løbe med mange forskellige trailløbere. Da de ture jeg [...]
Fredags anekdote af Mette Birk Jensen – Ultraløber fra Masterrunning.dk
Fredags anekdote Under denne rubrik tænker vi, at vi en gang om ugen – hver fredag – vil bringe et emne op der har sat nogle tanker i gang har inspireret eller det kan være [...]
Overvejelser om det at løbe – hvorfor løber vi? Hvad jagter vi, hvad søger vi?
Det løbske liv er en filosofisk eksistentiel betragtning om, hvorfor løber vi. Hvordan kan vi placere det i vores udvikling fra homosapiens og frem til idag. Det moderne menneske er resultatet af en lang udvikling, [...]
To Generationer løber rundt om Mt. Blanc – fik du læst artiklen i Trailmagasinet?
To generationers løb rundt om Mt Blanc Nogenlunde sådan kan de store linjer omkring en far og søns fælles rejse formuleres. Mere konkret handlede projektet om sammen at løbe 180 km rundt om Mt Blanc [...]
Ultra kvinderne – Om seje kvinder og ekstreme løb
....af Mette Birk Jensen Vi har på Trailmagasinet modtaget denne bog til gennemlæsning og anmeldelse. Bogen vil blive læst og anmeldt her på siden, og anmeldelsen finder også vej til næste nummer af Trailmagasinet. [...]
Yoga gør dig til en bedre løber – Efter du har læst denne artikel vil du forstå hvorfor
Yoga blandt løbere vinder større og større udbredelse. Mange er fortsat en smule skeptiske. Yoga kan næppe skade vil mange mene, men mange er af den opfattelse, at yoga som supplement til træningen giver så [...]
VO2 max optimering – vejen til bedre udholdenhed.
V02MAX optimering – Vejen til mere udholdenhed? Af Jakob Maraldo Det jeg bedst kan lide ved trailløb er uforudsigeligheden og muligheden for at komme steder hen som jeg normalt aldrig vil komme. Jeg blev som [...]
Trailmagasinet 2
Her kan du downloade og læse den seneste version af Trailmagasinet. Del det gerne, vi håber du finder glæde og inspiration ved at læse det. Skulle du have kommentarer eller selv have lyst til [...]
Forslag til løberute – Fra vugge til grav
Løb fra vugge til grav – og giv den gas i bjergene Her får du et forslag til en løbetur, hvor der er masser af kulturhistorie og natur oplevelser undervejs. På denne rundstrækning på [...]
Europas smukkeste vandreruter
Litteraturhjørnet—Vi anbefaler Hvis du er glad for guidebøger, og du kan blive helt henført at at læse om andres ture—så er denne bog værd af stifte nærmere bekendtskab med. En bog som du bare bliver [...]
Kenneth Rosfort-Nees løber rundt om Amager en stille søndag morgen
Ultraløber er en del af min DNA – Jeg kan bare det der med at løbe i timevis Portræt af ultraløber Kenneth Rosfort-Nees. hvor tiden fordamper som dug for solen Kenneth er en god bedsteborger. [...]